Schon seit ich denken kann, bin ich  sport-/fitnessbegeistert und viel in Bewegung. Angefangen als  Aerobic-Trainerin kamen neben meinem Sportstudium immer mehr  Ausbildungen/Qualifikationen dazu.

Mit viel Freude und Motivation liebe ich es Tag für Tag meine Teilnehmer zum Bewegen, Trainieren und auch Schwitzen zu bringen.

Neben  dem Kraftzirkel biete ich im Gesundheitsjuwel sowohl 'Mobilisation  & Stretching' als auch meinen Kurs 'Mobilisation & Rumpfkraft'  an. Letzteres ist ein fließendes, ruhiges und dennoch kraftvolles  Training - insbesondere für die Körpermitte. Balance, Körperspannung,  Koordination und Bewegungsflows - u.a. inspiriert von Yogapositionen -  treffen aufeinander und machen unseren Körper beweglicher/mobiler.

Im Kurs 'Mobilisation & Stretching' stehen dagegen eher Stretchingflows und die Entspannung im Vordergrund