Easy Workout Challenge

Easy Workout Challenge – Ganz easy Fit und Beweglich werden in nur 3 Wochen mit nur 5-10 Minuten Training am Tag!

Du fühlst dich träge, unbeweglich, unmotiviert?

 Hast du Schmerzen?

Fühlst dich steif, energielos? 

Möchtest du schon länger etwas für deine Beweglichkeit, deine Kraft und Ausdauer tun? Aber dir fehlt die Motivation oder die Zeit oder der Antrieb dafür? Du weißt nicht, wie und wo du anfangen sollst?
Dann hab ich hier genau das richtige für dich! DEIN Trainingsprogramm das du ganz einfach zuhause durchführen kannst. Mit minimalem Zeitaufwand der größtmögliche Erfolg. In weniger als 10 Minuten am Tag kannst du effizient trainieren und deinen Körper in Schwung bringen, ganz ohne Aufwärmen, ohne Zubehör und Geräte, bequem bei dir daheim.

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Für dieses Trainingsprogramm benötigst du keine Voraussetzungen - egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, ich erkläre mehrere Alternativen in denen du die Übungen ausführen kannst. 
Dieses Trainingsprogramm basiert auf grundlegenden Übungen wie zum Beispiel Liegestützen und Kniebeugen, die mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden. Als Besonderheit kombiniere ich die Kraftübungen mit Liebscher&Bracht Dehnungsübungen, die die jeweiligen Kraftübungen wunderbar ergänzen und woraus Synergieeffekte entstehen, die deinen Körper auf ein neues Fitness- und Beweglichkeitslevel bringen. 

Hier kannst du dir den Kurs statt für 250 € für 111 € buchen:

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Ich arbeite seit fast 15 Jahren als Personal- und Gesundheitstrainerin und habe mich seit 2015 auf Liebscher&Bracht spezialisiert. Bewegung ist Leben - dies ist mein Leitsatz nach dem ich lebe. Und dies möchte ich an meine Teilnehmer und Kunden weitergeben. Denn mit der richtigen Bewegung ist der Körper gut versorgt und die Grundlage für ein gesundes Leben voller Energie ist gelegt.