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Bewegung ist wichtig für unseren Körper und auch unseren Geist. Wo keine Bewegung stattfindet, herrscht Stillstand. Das führt dazu, dass Stoffwechselprozesse sich verlangsamen und z.B. Durchblutung und Nährstoffe in die entlegenen Winkel unseres Körpers und der Gelenke nur noch schwer vorankommen. Viele Prozesse in unserem Körper können wir durch Bewegung unterstützen und in Gang bringen.„Bewegung ist Leben“ weiterlesen